żywienie

Żywienie to podstawa przy odpowiednim treningu. Zdrowe i racjonalne odżywianie to nawet 70% sukcesu jeśli chcemy zmienić swoje zdrowie i sylwetkę. Pamiętajmy jednak, że zdrowe jedzenie to nie żadna dieta cud, lecz odpowiednio zbilansowane żywienie całodzienne, zapewniające Naszemu organizmowi wszystkie niezbędne wartości odżywcze, … Czytaj dalej