Za dokładnie 8 dni siłownie mogą oficjalnie ponownie wystartować po dłuższej przerwie. Warto zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie od tego dnia, jeśli do tej pory mało się ruszaliśmy, a żywienie nie było zbyt zdrowe. Wakacje już wkrótce, a wszystko wskazuje na to, że będziemy mogli spokojnie wypocząć i wyjeżdżać, gdzie chcemy bez problemów. Zapewne będą to ciepłe kraje, plaże, morza, oceany, także warto swoje ciało przygotować na lekką i skąpą odzież. Już teraz poszukaj najbliższej siłowni i zadbaj o prawidłowe żywienie. Oczywiście jeśli nie wiesz jak zacząć, lub brakuje Ci motywacji do działania, warto poszukać trenera personalnego, chociaż na parę treningów i konsultacji, by poprawić swoje zdrowie i sylwetkę przed wyjazdem.
Related Post
Trening on-lineTrening on-line
Siłownie zamknięte, pozostaje trening w terenie lub online co jest znakomitą opcją dla podtrzymania lub poprawy sylwetki w warunkach domowych, gdzie wbrew pozorom możemy zrobić wszystko ! Trening online z trenerem to pewna motywacja i zdrowe,
Kurs na trenera personalnego w weekend ?Kurs na trenera personalnego w weekend ?
Witam, pewnie zauważyliście, że bardzo dużo trenerów pojawiło się na siłowniach. To za sprawą otwartego zawodu, bo ponoć każdy może być trenerem 🙂 i szybkich, tanich kursów na trenera personalnego, które niestety często są zwykłem nabijaniem kieszeni organizatorów.
Forma po majówceForma po majówce
Wróciłeś z majówki, z postanowieniem poprawy formy i zdrowia ? To bardzo dobrze! Masz niespełna 2 miesiące do wakacji, co jest krótkim okresem, ale warto podziałać, by wyglądać i czuć się lepiej we własnym ciele. Oczywiście zacznij od zdrowych nawyków żywieniowych,