Za dokładnie 8 dni siłownie mogą oficjalnie ponownie wystartować po dłuższej przerwie. Warto zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie od tego dnia, jeśli do tej pory mało się ruszaliśmy, a żywienie nie było zbyt zdrowe. Wakacje już wkrótce, a wszystko wskazuje na to, że będziemy mogli spokojnie wypocząć i wyjeżdżać, gdzie chcemy bez problemów. Zapewne będą to ciepłe kraje, plaże, morza, oceany, także warto swoje ciało przygotować na lekką i skąpą odzież. Już teraz poszukaj najbliższej siłowni i zadbaj o prawidłowe żywienie. Oczywiście jeśli nie wiesz jak zacząć, lub brakuje Ci motywacji do działania, warto poszukać trenera personalnego, chociaż na parę treningów i konsultacji, by poprawić swoje zdrowie i sylwetkę przed wyjazdem.
