Nogi to często omijana partia Naszego ciała, ponieważ większość osób, nawet biegaczy, uważa, że nie trzeba ich trenować ponieważ cały czas chodzimy, spacerujemy, biegamy. To niestety bardo duży błąd. Mięśnie nóg to najwieksza partia mięśniowa
Nogi to często omijana partia Naszego ciała, ponieważ większość osób, nawet biegaczy, uważa, że nie trzeba ich trenować ponieważ cały czas chodzimy, spacerujemy, biegamy. To niestety bardo duży błąd. Mięśnie nóg to najwieksza partia mięśniowa