Jak schudnąć do wakacji 2022 ? 10 złotych zasad
Główne zasady, które należy pilnować by osiągnąć swoją wymarzoną wagę ! Jedz zdrowe tłuszcze, czyli ryby, olej lniany, awokado Jedz dużo warzyw Regeneracja, czyli więcej śpij Śniadanie to podstawa, nie wychodź do pracy, bez jedzenia ! Ogranicz do minimum słodycze, napoje … Czytaj dalej