AW-11056616706

trener personalny katowice rafal tkacz RAFAŁ TKACZ TRENER PERSONALNY NIE CZEKAJ ZOBACZ TRENININGI SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ

Trener Personalny katowice mikołów
Rafał Tkacz

Zadbaj o swoje zdrowie z trenerem personalnym! Trener to gwarancja sukcesu! Jestem doświadczonym i wykształconym trenerem po AWF-ie w Katowicach. Sport jest obecny w moim życiu od najmłodszych lat, a jako były zawodowy hokeista z sukcesami, wiem jak poprawić Twoje zdrowie i sylwetkę ! Jestem trenerem, który pokaże Ci jak uzyskać wytyczony cel, bez drastycznych diet i nieskutecznych treningów.

Treningi z Rafałem poleca najlepszy Polski hokeista Mariusz Czerkawski!

 

Żywienie + trening + motywacja = EFEKTY !

SPORT

 

METAMORFOZY PODOPIECZNYCH

SIŁA
 

O mnie

Absolwent AWFu w Katowicach
Trener personalny od 2010r
Mistrz Polski w hokeju na lodzie juniorów
Trener przygotowania motorycznego piłkarzy i hokeistów
Trener dzieci i młodzieży
Certyfikowany intruktor TRX
Prowadzący w programie TVN Meteo Active
Instruktor tenisa ziemnego
Wykładowca na wielu szkoleniach trenerów personalnych

 
NO PAIN NO GAIN

Obszary treningu

Odchudzanie

Zmień tłuszcz w mięśnie i przygotuj sylwetkę na lato 2021

Mięśnie

Budowa czystej masy mięśniowej

Kondycja

Popraw swoje wyniki w maratonach i codzienną wydolność fizyczną

Trening On-line

Treningi i konsultacje żywieniowe on-line

Kettlebell

Trening całego ciała

Trening Siłowy

Podstawowe ćwiczenia siłowe dla każdego

Dieta

Przygotowanie planów dietetycznych

OFERTA

Oferta treningowa

BASIC
180 zł
Trening
Konsultacja żywieniowa
START
250 zł
Trening
Plan żywieniowy
Konsultacja
STANDARD
1200 zł
10 treningów
Plan żywieniowy
Analiza składu ciała

    Gdzie trenujemy obecnie?

    Altus Fitness Katowice, Bernaś Club Premium Gostyń, Stary Młyn Mikołów, w domu klienta, w terenie oraz on-Line

     


    OFERTA

    Pobierz darmowy e-book
    trening i żywienie

      Wiadomości odnośnie żywieniatreningu. Darmowe plany dietetyczne i treningowe dla każdego ! Zostaw swój e-mail i zacznij zmieniać swoje ciało z darmowym e-bookiem.

       

      <meta name="facebook-domain-verification" content="8kunjdowkcoin6vvq7x6bxwi2mv83h" />